Как правильно выбрать ортопедический матрас для кровати?

Как выбрать матрас анатомический

От выбора анатомического матраса напрямую зависит качество ночного отдыха. Именно поэтому так важно подобрать идеальное спальное место от проверенного производителя. Фабрика «Аскона» предлагает пружинные и беспружинные модели, изготавливаемые по всем стандартам качества и одобренные Росздравнадзором и ЦИТО. А наши квалифицированные консультанты подскажут, как выбрать матрас с учетом физиологических особенностей и личных предпочтений.

На что обратить внимание при выборе?

Как определить, какой купить матрас – с зависимым или независимым пружинным блоком?

Матрасы с зависимым и независимым пружинным блоком имеют существенное различие. Последние обладают большим анатомическим эффектом, и лучше подстраиваются под контуры тела спящего. Несмотря на невысокую цену, матрасы с пружинами «Боннель» рекомендованы для непродолжительного использования, например, на даче или в качестве гостевого варианта. Из-за непрерывного соединения пружин зависимый блок имеет «эффект волны», так как при давлении на одну задействуются и соседствующие с ней. Это приводит к тому, что позвоночник подстраивается под изгибы матраса, а не наоборот. Кроме того, человек с меньшим весом может скатываться к более крупному партнеру.

В анатомических матрасах с независимым пружинным блоком «эффект волны» исключен. Вес спящего равномерно распределяется по всей поверхности и позвоночник принимает правильное положение. Таким образом, независимые пружины обеспечивают полноценный непрерывный отдых и поддерживают осанку.

В последнее время все большую популярность приобретают беспружинные матрасы. Они собираются из одного или нескольких слоев материалов, как натуральных, так и искусственных. Сочетание различных материалов обеспечивает разную степень жесткости матраса.

Из-за разнообразия моделей часто возникает вопрос, какой матрас лучше – пружинный или беспружинный? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, ведь каждый из них имеет ряд преимуществ.

Пружинные матрасы выдерживают большие нагрузки и отличаются высокой износостойкостью. Они хорошо вентилируются и максимально точно подстраиваются под контуры тела спящего. Беспружинные модели в свою очередь не накапливают статическое электричество и не подвержены риску возникновения скрипа из-за отсутствия металлических конструкций в своем составе. Они могут использоваться на различных трансформируемых основаниях, а кроме того, удобны в перевозке, так как могут продаваться в скрученном виде.

Перед тем как выбрать пружинный матрас, следует обратить внимание на максимально допустимую нагрузку на одно спальное место. Партнерам со значительной разницей в весе стоит выбирать матрасы с независимым пружинным блоком и без ограничений по нагрузке. Это поможет избежать появления «эффекта волны» и индивидуально распределит давление массы каждого спящего по поверхности матраса.

Жесткость матраса

Какой матрас лучше – мягкий, средний или жесткий?

Жесткость анатомического спального места подбирается индивидуально, в зависимости от возраста, веса и предпочтений человека. Чем больше вес спящего, тем жестче должен быть матрас. От этого зависит не только комфорт во время сна, но и срок службы изделия, ведь в жестких моделях применяются более устойчивые к нагрузкам материалы, которые исключают раннюю деформацию.

Усиление по периметру

Дополнительный короб из анатомической пены по периметру матраса позволяет избегать деформации на протяжении всего срока службы. Он также защищает пружинный блок от повреждений и создает комфорт при сидении на краю матраса.

Размер

При выборе размера следует опираться на два критерия – пространственные возможности спальни и физиологические особенности человека. Спящий не должен упираться ногами в изножье кровати. Длина матраса должна превышать рост человека минимум на 15 см, а ширина спального места должна равняться двойной ширине плеч спящего. При грамотном подборе ничто не будет мешать полноценному сну.
Матрасы могут быть односпальными, полутораспальными, двуспальными. Каждый из видов имеет свои стандартные размеры:

односпальные: длина – 190-200 см, ширина – от 80 до 90 см;

полутораспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 120 до 140 см;

двуспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 160 до 200 см.

При подборе спального места для ребенка есть свои нюансы, т. к. детские матрасы имеют несколько видов:

• Для новорожденных. Такие матрасы изготавливаются для люлек и обеспечивают поддержку ребенку в первые годы жизни. Длина моделей составляет от 100 до 120 см, а ширина 50-60 см.
• Для детей младшего возраста. Когда малыш вырастает из детской кроватки, люлечный матрас меняется на полноценный. Для детей дошкольного и школьного возраста лучше выбирать модели из специально разработанных детских коллекций. Они имеют стандартные размеры, но изготавливаются из материалов, адаптированных под детский организм.
• Для подростков. Подростковые модели отличаются высокой степенью упругости, что позволяет развиваться неокрепшему позвоночнику.

Бренды

В ассортименте нашего интернет-магазина Вы можете найти матрасы разных брендов, как отечественных, так и зарубежных.

Askona (Россия). Матрасы под собственным брендом были разработаны ведущими специалистами в области сна. Ассортимент моделей включает как пружинные, так и беспружинные изделия разных ценовых категорий. Модели марки Askona имеют сертификат Росздравнадзора и ЦИТО.

Mediflex (Россия). Коллекция матрасов Mediflex – это совместная разработка команды специалистов нашей компании с академиком В.И. Дикулем. Матрасы Mediflex признаны анатомическими изделиями, рекомендованными для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Serta (США). Компания Serta является лидирующим американским брендом, представленным более чем в 140 странах мира.

Sleep Professor (США). Анатомические матрасы и подушки Sleep Professor разработаны командой американских ученых во главе с доктором Робертом Оксманом. Это первые в мире матрасы и подушки, созданные на основе революционного материала Taktile.

King Koil (США). Компания King Koil производит изделия для сна с 1898 года. За более чем 100-летнюю историю матрасы были признаны премиальной маркой. Изделия изготавливаются из высококачественных наполнителей и собираются вручную с применением метода тафтинга. Заказать анатомическую продукцию и получить консультацию (какой матрас будет лучше именно для Вас или семьи) Вы можете по номеру 8 (800) 20-040-90.

Как правильно выбрать ортопедический матрас для кровати?

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое ортопедический матрас, какие бывают виды ортопедических матрасов, какие материалы чаще всего применяются при их производстве. Разберемся, как выбрать самый лучший ортопедический матрас с учетом возраста, массы тела и общего состояния здоровья.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое ортопедический матрас, какие бывают виды ортопедических матрасов, какие материалы чаще всего применяются при их производстве. Разберемся, как выбрать самый лучший ортопедический матрас с учетом возраста, массы тела и общего состояния здоровья.

Чем ортопедический матрас отличается от обычного?

Ортопедический матрас в первую очередь предназначен для лечения повреждений опорно-двигательного аппарата, вызванных различными заболеваниями и травмами. Также он показан для профилактики сколиоза в детском возрасте.

На таком матрасе вряд ли будет комфортно спать пожилым людям. Нет необходимости приобретать ортопедический матрас для двуспальной кровати, если только оба супруга не страдают серьезными болями в спине. Такой матрас не понравится тем, кто привык отдыхать на мягком матрасе, и не хочет менять своих привычек. Но если вы ознакомитесь с реальными отзывами об ортопедических матрасах тех людей, которые имеют заболевания позвоночника, вы убедитесь, насколько это полезное и нужное изобретение.

Как достигается ортопедический эффект?

Ортопедический эффект в таких матрасах обеспечивается за счет следующих особенностей:

• изгибается под весом человеческого тела не равномерно, а в зависимости от оказываемого на него давления;
• поддерживает естественное положение позвоночника во время сна, благодаря чему мышцы могут расслабиться и отдохнуть;
• в его состав обычно включается несколько слоев наполнителей, за счет чего он приобретает жесткость в нужных местах и хорошо прогибается под давлением тела.

Конструкция ортопедических матрасов тщательно продумывается ради достижения эффекта вытяжки и выпрямления позвоночника во время сна.

Основные виды ортопедических матрасов

Перед тем как выбрать ортопедический матрас, определите для себя, какой вид для вас более предпочтителен: беспружинный или пружинный, и какая стоимость для вас будет приемлемой. После этого сделать выбор будет намного легче.

Пружинные ортопедические матрасы изготавливаются на основе блока независимых пружин, которых может входить по 250-1000 штук на каждый квадратный метр изделия. Каждая из них изолированна и находится в своем чехле, поэтому не приходит в движение под действием соседей. Это позволяет избежать эффекта гамака и неправильного положения позвоночника во время сна. Для повышения ортопедического эффекта матраса могут использоваться слои из латекса, ортопедической пены, войлока и других материалов.

Беспружинные матрасы состоят из одного или нескольких слоев искусственных и натуральных наполнителей, имеющих разную степень жесткости. Монолитные ортопедические матрасы чаще всего делают из пенополиуретана, кокосовой койры и латекса. Эти материалы достаточно жесткие и упругие, чтобы обеспечить позвоночнику хорошую поддержку. В комбинированных матрасах слои из вышеперечисленных материалов перемежаются с более мягкими слоями из таких материалов как войлок. Это даёт более высокий уровень комфорта во время сна по сравнению с монолитными изделиями. Отдельно стоит выделить изготавливаемую на основе пенополиуретана пену «Мемори», изделия из которой оказывают самый лучший ортопедический эффект.

Пенополиуретан – это безопасный для человеческого здоровья синтетический материал, который отличается невысокой ценой, прочностью и долговечностью. Кокосовая койра – натуральный дышащий состав, устойчивый к износу и обладающий отличными ортопедическими качествами. Латекс – природный хорошо вентилируемый, гибкий и упругий материал. Войлок придает матрасу дополнительную долговечность и прочность. Пена «Мемори» моментально адаптируется к форме человеческого тела, предотвращает размножение бактерий, характеризуется повышенной гибкостью и прочностью.

Для семейных пар, в которых муж или жена нуждается в ортопедическом матрасе, а вторая половинка любит спать на более мягком основании, производятся модели с независимыми половинами. Как правило такое изделие дороже, зато обеспечивают каждому тот уровень жесткости и упругости, который ему нужен.

Какие матрасы не являются ортопедическими?

Ортопедическими не являются матрасы с зависимым пружинным блоком «боннель», а также мягкие беспружинные матрасы. Также не относятся к ортопедическим изделиям ватные и поролоновые модели.

При выборе хорошего матраса нужно обращать внимание на стоимость. Цены на ортопедические матрасы не могут быть низкими. Если приобретенное вами изделие ниже рыночной цены, то не ожидайте от его использования значимого эффекта.

Жесткость

Хорошие ортопедические матрасы имеют высокую жесткость или жесткость выше среднего. Также в продаже можно встретить двухсторонние матрасы, жесткость которых можно изменить, просто перевернув изделие. Разберемся, как правильно выбрать ортопедический матрас в зависимости от возраста и состояния здоровья.

Детям, подросткам и молодым людям, ведущим активный образ жизни, а также людям с массой тела выше 90 кг рекомендуется использовать максимально жесткие ортопедические матрасы. Эти изделия обеспечат анатомически правильное положение позвоночника во время сна, разгрузят натруженные за день мышцы. Людям в возрасте 25-55 лет стоит выбирать для себя ортопедические матрасы средней жесткости. В этом возрасте позвоночник уже сформирован, поэтому нет необходимости в проведении профилактики заболеваний позвоночника, характерных для детского и подросткового периодов.

Не правильно считать, что чем жестче матрас, тем он полезнее. Сон на жесткой поверхности приведет к тому, что максимальная нагрузка ляжет на плечи и бедра. При этом поясничный отдел не получит нормальной поддержки, что чревато перенапряжением мышц во время сна. В результате человек проснется разбитым. Поэтому людям, у которых часто болит поясница, жесткий матрас не желателен. Это же касается и беременных женщин, людей в возрасте более 55 лет, а также с массой тела до 55 кг.

Если вы сомневаетесь в выборе, то проконсультируйтесь с врачом ортопедом. Он определит состояние вашего позвоночника и подскажет на какой степени жесткости стоит остановить свой выбор.

Какие бывают размеры?

На размеры ортопедических матрасов нет никаких ограничений. Производители выпускают изделия самой разной длины и ширины. Если ваша кровать имеет нестандартные габариты или форму, то особых проблем с покупкой не возникнет, так как многие производители предлагают услуги по изготовлению матрасов по индивидуальным размерам.

В каталоге интернет-магазина «МистерСлип» вашему вниманию предлагается большой ассортимент ортопедических матрасов. К каждому из них прилагается подробное описание, в котором указывается, из чего он сделан, и приводятся его точные размеры. Доставка по Москве заказанных у нас матрасов производится за 1 рабочий день. На изготовление изделия нестандартного размера и его доставку потребуется до 14 рабочих дней.

Как выбрать свой идеальный матрас?

Комфортный матрас, поддерживающий спину в ровном положении, – это инвестиция, которая ежедневно определяет ваше самочувствие. При таком большом ассортименте трудно понять, с чего начать. И вопрос как выбрать матрас идеально подходящий именно вам становится наиболее актуальным. Данное руководство расскажет, на что обратить внимание при покупке.

Насколько ваш матрас ортопедический?

Слово «ортопедический» означает «поддерживающий в анатомически правильном состоянии». Однако матрасы, представленные в массовом сегменте товаров для сна и отдыха, хоть и направлены на то, чтобы держать ваш позвоночник в идеально ровном состоянии, называются «анатомическими». Ортопедическими товарами могут называться только те, которые сертифицируются как медицинские и назначаются к применению врачами-ортопедами или хирургами. Поэтому определяем:

• Ортопедические матрасы – те, которые помогают справиться с различными физиологическими нарушениями и заболеваниями.
• Анатомические матрасы – те, которые учитывают анатомию здорового человека и помогают полностью отдохнуть в момент сна.

Главные критерии выбора матраса

• Жесткость – жесткий, средний или мягкий матрас. Включает одновременно два показателя – упругость общей конструкции и комфортную мягкость поверхности. На одном и том же жестком матрасе миниатюрная девушка весом 45 кг будет чувствовать себя «принцессой на горошине», ей будет неудобно, а мужчина весом 120 кг провалится до самого дна кровати, так как для него он окажется слишком мягким.
• Вес спящего человека – до 70 кг, 70–90 кг и более 90 кг. Вес тела определяет, насколько прочным и тяжелым должен быть матрас. Человеку с большой массой на легком матрасе некомфортно, так как вся конструкция при поворотах приходит в движение. К тому же матрас при этом быстро изнашивается.
• Возраст – для детей, для взрослых до 50 лет и старше 50 лет. В разное время жизни тело человека нуждается в разной степени поддержки. Взрослые модели отличаются от детских, предназначенных преимущественно для здорового роста и формирования скелета.

Идеальный матрас для ребенка

• От 0 до 1 года

Матрас новорожденного по сути не является таковым. Фактически это достаточно мягкий чехол, который закрывает жесткое, очень плотное и тонкое основание. Причина в том, что в первый год жизни малыш активно растет и много лежит. Для правильного формирования скелета и нормального роста без искривлений позвоночника нужна ровная поверхность.

Требований к составу матраса особых нет. Подходит любой быстро сохнущий материал, включая синтепон или холлофайбер. Наиболее распространены:

• Пена (Foam). Простой и современный, а главное, недорогой наполнитель из качественного эконом-сегмента. Надежно работает в течение нескольких лет.
• Кокосовая койра. Натуральные жесткие волокна с верхней поверхности кокосового ореха. Для тех, кто предпочитает эковарианты и исключительную гипоаллергенность.
• Латекс. Мягкий дорогой материал с добавкой натурального сока гевеи. Часто используют в сочетании с кокосовой койрой.

Чтобы ребенку было удобно, несколько сантиметров верхнего слоя делают мягкими, как в матрасе Baby, из бязи или жаккарда с добавкой объемного синтепона.

Важно! Категорически запрещено спать на пружинном блоке новорожденным до 1 года, а также очень нежелательно малышам до 3 лет. Детского веса недостаточно для продавливания и нормальной работы пружин. Поэтому, если над пружинами будет твердый слой, они вообще не будут работать (деньги окажутся потрачены впустую). Если же очень мягкий, то будут работать неправильно, и у ребенка, весьма вероятно, будет искривление позвоночника.

• От 1 до 3 лет

До 3 лет жизни скелет продолжает формироваться. Требования к месту для сна почти не отличаются от норм при рождении. Однако у родителей появляется больше свободы в выборе высоты и мягкости матраса.

Можно взять чуть жестче, как кокосовый Baby (с запасом до 4–5 лет), или чуть мягче, например пенный матрас Jump, Soft с натуральным латексом. На любом из них ребенку гарантирован комфортный сон. Выбор пенного матраса имеет дополнительное преимущество – по мере увеличения детского веса он становится все более комфортным для ребенка.

• От 4 до 11 лет

Примерно с трехлетнего возраста скелет и суставы большей частью сформированы. На данном этапе можно смело добавлять спальному месту мягкости, в том числе за счет пружин. Подходящие варианты с независимым блоком пружин: матрас Happy с мягким латексом, более твердый пенный Play и самые жесткие – кокосовый Tender и кокосово-пенный Dream.

• От 12 лет

В среднем и старшем школьном возрасте, когда рост приближается к 160 см, пора перебираться на полноценный взрослый матрас. При выборе стоит оценить, каким будет рост через 3–4 года.

• Если у чада здоровый позвоночник, крепкий сон. Отличный выбор по «цене-комфорту» – стандартный пенный или пружинный матрас средней/низкой жесткости. Легкому подростку комфортно спать на пене. Качественные Foam-модели – во всей линейке Flex.
• В случае большого веса или проблем со здоровьем. Полезен выбор по индивидуальным требованиям. Лучше пружинно-пенный, например Active, Tonus, Balance или Standart.

Идеальный матрас для вас

Идеальный выбор матраса для вас будет следующим:

Возраст до 50 лет, вес до 70 кг. Обратите внимание на верхний слой, расположенный над пружинным блоком. Чем он мягче, тем приятнее спать. Недорогие пружинно-пенные блоки матрас Balance и матрас Standart. Более дорогостоящий матрас Comfort с натуральным латексом и пружинами разной жесткости в разных зонах.

Отдельного внимания заслуживают физиологически правильные «зональные» матрасы с анатомическим эффектом. В простых пружинных блоках пружины одинаковые по всей площади. В «зональных» блоках использованы пружины различной упругости (зависит от толщины проволоки). Мягкие зоны – в области ног и головы, экстра мягкие – возле плеч и голеней и самые жесткие – у бедер и поясницы.

Нюанс. Пружинный блок, в котором пружинки расположены в шахматном порядке («медовые соты»), оптимален по цене за счет меньшего количества пружин (640 шт./м²). По функциональности же превосходит стандартное плетение.

• Если вам больше 50 лет. Ищите мягкий и не требующий переворачивания матрас. Такой есть в любой матрасной серии, например упругий Dianta Soft (до 100 кг) с большим количеством мягких слоев из memory-foam и хлопкового войлока. Или более дорогой за счет натурального латекса Premier Soft. Подходящие бюджетные решения – Standart, Comfort, Active, Tonus, Balance. Ориентируйтесь на свой вес!

Если семейная пара спит вместе, а вес очень разный

Рекомендованы решения с большим количеством независимых пружин (1000 шт./м² и более), например среднежесткий Absolute или, как компромисс, двусторонний с «медовыми сотами» (пружин – 640 шт./м²) Dianta Optima, на котором также не ощущается разница в весе.

Главное при меньшем количестве пружин – высота матраса. Тонкий и мягкий матрас при существенной разнице супругов в весе может деформироваться по диагонали и доставлять более тяжелому партнеру дискомфорт во время сна.

Заключение

• Выбирайте матрас, прислушиваясь к ощущению личного комфорта и нашим советам.
• Не спите на старом матрасе (больше 10 лет). Пыль и коррозия пружин делают его нефункциональным, а иногда и опасным.
• Помните, пена бывает очень разной – от сверхмягкой до почти камня. Поэтому основание беспружинных блоков изготовляют из твердой пены, а верхний слой – из мягчайшего латекса. Главное преимущество пены – из-за отсутствия мягких слоев нет эффекта раскачивания и менее выражено воздействие на партнера.

Надеемся, теперь вы легко справитесь с выбором своего идеального матраса, который будет радовать комфортом долгие годы.

Как выбрать матрас

Если вы совсем не имеете представления как подобрать ортопедический матрас, мы придумали для вас это нехитрое «руководство по подбору матраса для чайников». Здесь собраны советы по выбору параметров матраса, основываясь на многолетнем опыте работы с нашими покупателями.

1. Размер матраса

Одним из важнейших параметров является размер. Чтобы правильно определить размер матраса, нужно измерить размер спального места. Они всегда совпадают. Не путайте размер габаритов кровати и размер спального места. Спальное место — это та ниша в кровати, куда вы в последствие поместите матрас.

2. Жесткость матраса

Важный параметр в подборе. Если вы не определились на каком матрасе, мягком или жестком вам приятнее спать, то отталкивайтесь при выборе жесткости от вашего веса. Если вы весите меньше среднего, то смело берите мягкий матрас, ваш небольшой вес не сможет сильно продавить его, поэтому матрас прослужит долго и спать на нем будет комфортно. Людям среднего веса подойдет любой матрас средней жесткости. Если ваш вес превышает 90 кг, обратите внимание на жесткие модели, они окажут должную поддержку мышцам и позвоночнику и прослужат долго.

Не забывайте, что пожилые люди предпочитают мягкие матрасы, они способствуют расслаблению и быстрому восстановлению во время сна. Детям и подросткам покупайте жесткие матрасы, на основе сизаля или кокоса. Жесткие матрасы способствуют правильному формированию осанки и используются для профилактики сколиоза.

3. О чем говорит величина — нагрузка на одно спальное место?

Имеется ввиду максимальный вес одного спящего, который будет спать на матрасе. Такую нагрузку выдерживает матрас без потери качества и ортопедических свойств. Если брать двуспальный матрас, то эту величину можно умножить на два, так как спальных мест в двуспальном матрасе два.

4. Основание матраса

Матрасы делятся на два основных типа: пружинные и беспружинные. Пружинные делятся на зависимые и независимые. Разберемся подробнее.

Зависимый пружинный блок «Боннель»

Пружины непрерывного плетения, связанные между собой, которые имеют воздействие друг на друга.

Преимущества этого пружинного блока в его низкой цене, надежности и простоте конструкции. Но он не обладает достаточными ортопедическими свойствами и при больших и частых нагрузках возможно возникновение «эффекта гамака».

Независимые пружины

Современная конструкция, все пружины находятся в отдельных чехлах и не воздействуют друг на друга. Таким образом, нагрузка распределяется точечно, возникает высокий анатомический эффект. Такие матрасы прочные, выдерживают высокие нагрузки и прослужат вам долго, но по сравнению с зависимыми пружинами стоят дороже.

Беспружинные матрасы

Представляют собой многослойные матрасы-пироги или монолиты из одного наполнителя. Беспружинные матрасы не имеют внутренних полостей, поэтому не скапливают пыль. Они долговечные, потому что не имеют механических элементов (пружин). Они не обладают «пружинящим эффектом» и стоят дороже пружинных, так как изготавливаются только из наполнителей.

Как выбрать ортопедический матрас

Проснувшись, человек должен чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, готовым к физическим и умственным нагрузкам. Если после сна вы ощущаете напряжение в мышцах, дискомфорт в пояснице и шейном отделе, усталость и разбитость, задумайтесь, возможно, виной тому матрас, на котором вы спите.

Ортопедический или анатомический: в чем разница?

Современный рынок предлагает два вида матрасов: с ортопедическим и анатомическим эффектом. По сути, это одного поля ягоды, так как призваны обеспечить нам комфортный и здоровый сон. Но разница между ними, все же есть. С каким эффектом выбрать изделие, определяется индивидуально, с учетом роста, веса, возраста и состояния здоровья.

Ортопедический матрас более жесткий. Он принимает форму тела, подстраиваясь под все изгибы позвоночника, поэтому рекомендуется людям, ведущим малоподвижный образ жизни, с проблемами опорно-двигательного аппарата. Такой матрас не оказывает лечебного эффекта, а лишь уменьшает болезненные ощущения и помогает избежать стремительного развития заболевания.

Анатомический матрас существенно мягче, благодаря чему принимает не только форму тела, но и подстраивается под все его контуры. Давление на основные точки уменьшается, в теле исключаются перегибы и застои, отчего вы просыпаетесь отдохнувшим и полным сил.

Для матрасов с анатомическим эффектом характерен эффект памяти. Они легко прогибаются под весом тела и также легко принимают первоначальную форму.

Изделия хороши для людей, ведущих активный образ жизни, которым нужно максимально расслабить тело после нагрузок, страдающих болями в поясничном отделе, а также возрастных категорий от 60 и детей от 4 лет.

Анатомический матрас.

Разобравшись в назначениях матрасов, самое время перейти к их разновидностям по наполнению.

Тип матраса

Все матрасы делятся на две категории: пружинные и беспружинные. Первые все больше уступают место вторым, но еще остаются востребованными, так как среди них можно встретить модели высокого качества, при этом, относительно демократичные по стоимости.

С пружинными блоками

Пружинные блоки в матрасах бывают двух типов:

• с пружинами зависимого типа Боннель.
• независимого типа Pocket Spring.

Боннель — стальная проволока, свернутая в спираль, края которой закрыты специальным «замочком». Пружины (100 – 150 штук на 1 кв.м) сплетены между собой и крепятся к металлическому каркасу. Сверху на них укладываются слои наполнителя. Это может быть войлок, ватин, полиуретан, синтепон.

Главным достоинством блоков Боннель является их низкая стоимость, а вот ортопедический эффект у них весьма условный, т.к. при сжатии одной пружины в процесс вовлекаются соседние. По сути, матрасы Боннель считаются вчерашним днем и используются в односпальных матрасах и диванах эконом класса.

Пружинный матрас с блоками Боннель.

Не выдерживает Боннель и большой вес пользователя. Нагрузка на двуспальное место не должна превышать 120 кг. При превышении веса пружины начинают скрипеть, могут отломиться от каркаса, раскрутиться или сломаться. Кроме того, избыточная нагрузка на такой матрас быстро ведет в появлению на нем продавленных участков, волн, эффекта скатывания.

Для двуспальной кровати лучше купить матрас с независимыми пружинными блоками. В такой конструкции каждая пружина упакована в отдельный чехол из плотной ткани. Так как пружины не связаны между собой, каждая сжимается в зависимости от силы нагрузки на нее, что обеспечивает матрасу хороший ортопедический, а в некоторых случаях и анатомический эффект. Чем больше пружин на 1 кв.м, тем лучше гибкость и эластичность такого матраса. Остается добавить хороший наполнитель, как правило, латекс, пенополиуретан или кокосовую койру, и комфортный сон обеспечен.

Матрас с независимыми пружинными блоками.

Беспружинные

В беспружинных матрасах нет металлического каркаса и пружин. Упругость и жесткость достигаются исключительно за счет наполнителей.

Беспружинный матрас.

Кроме того, беспружинные модели имеют явные преимущества:

• бесшумность;
• малый вес;
• гибкость (некоторые из них можно скручивать).

Воздушные и водяные

Помимо основных типов матрасов, существуют и более экстравагантные, редко используемые в домашнем обиходе по причине сложности обслуживания и дороговизны.

• Воздушные. Воздух в такой матрас накачивается с помощью компрессора или насоса. Двуспальные модели состоят из двух камер, поэтому каждый пользователь накачивает свою сторону под свои потребности. Воздушные матрасы хорошо поддерживают каждый участок тела, а жесткость в них легко регулировать.
• Водяные. Содержащаяся в матрасе вода хорошо распределяет нагрузку. Однако такие изделия подойдут не всем. За счет неравномерного распределения веса по телу, во время сна возможен дискомфорт, зажатие некоторых участков. На водном матрасе сложно достичь баланса для двух спящих людей. Нельзя покупать такую модель, если в доме есть кошки, собаки, ибо в случае порчи ее придется выбросить, да и соседей легко затопить.

Наполнители

От состава, качества и толщины наполнителей зависят такие параметры, как жесткость матраса, его долговечность и возможность «дышать». А дышать матрас должен непременно, иначе на нем будет жарко спать, и может появиться неприятный запах.

В современных ортопедических матрасах используют три основных вида наполнителей:

• Латекс. Гипоаллергенный пористый прочный материал на основе каучукового дерева. Обеспечивает высокую комфортность эксплуатации. Излишне мягкий, поэтому для жестких матрасов не подходит.
• Койра кокосовая. Жесткий, хорошо вентилируемый материал из кокосового дерева в виде спрессованных волокон. Матрасы с таким наполнителем самые теплые.
• Пенополиуретан. Синтетический и более дешевый аналог латекса с такой же пористой структурой и высокими гипоаллергенными свойствами. Но в отличие от своего натурального коллеги, более жесткий и для мягких матрасов подходит слабо.

Реже встречаются наполнители из овечьей шерсти, войлока и хлопка, но применяются они, в основном, в качестве дополнительных слоев.

Жесткость матраса: как выбрать оптимальную модель?

Каким бы не был матрас, его жесткость играет основную роль для обеспечения хорошего самочувствия во время и после сна. И здесь самое время вспомнить об отличиях анатомических и ортопедических моделей. Чтобы испытывать комфорт и не навредить организму, при покупке матраса нужно ориентироваться на возраст, вес, недуги и даже привычки. Например, позу, в которой вы привыкли спать.

Условно существует 3 степени жесткости матраса:

• Высокая жесткость. Такой матрас подходит взрослым весом от 90 кг. Не следует отказываться от изделия, если у вас сколиоз или остеохондроз. Жесткая поверхность гарантирует хороший ортопедический эффект. С другой стороны, такие матрасы противопоказаны для беременных и страдающих артрозами и нарушением кровообращения.
• Низкая жесткость. Как правило, это изделия с анатомическим эффектом. Подходят худым, весом до 60 кг, старикам, которым не нужны лишние нагрузки на суставы, а также страдающим болями в пояснице.
• Матрасы средней жесткости называют универсальными. Они хороши для детей от 4 лет и взрослых со средним весом.

Жесткий матрас.

Часто можно встретить матрасы с разной степенью жесткости. Например:

• Мультизональные. Одна сторона разделена на разные участки жесткости, оптимизированные под определенную часть тела.
• Двухсторонние типа «мягкий-средний», «средний-жесткий». Полезны людям с хронически больной спиной. В зависимости от самочувствия, они выбирают удобную сторону. Нередко такие модели имеют эффект «зима/лето». «Зимняя» сторона у них обычно мягче и теплее, «летняя» — тверже и прохладнее. Эффект сезонности достигается с помощью разных наполнителей.
• Матрасы для двоих. Правая и левая части имеют разную степень жесткости.

Разнообразие моделей матрасов позволяет сделать спальное место каждого члена семьи уютным и комфортным.

Как правильно выбрать матрас для кровати

Около 25 % своей жизни человек проводит во сне. И очень важно сделать этот физиологический процесс максимум комфортным, ведь сон — это здоровье.

Содержание статьи:

• Виды матрасов
• Наполнители
• Как выбрать
• Видео с советами по выбору мартаса

Для того чтобы утро началось с хорошего самочувствия и улыбки необходимо правильно обустроить место для отдыха. Поэтому выбирая такую важную деталь как матрас для кровати, необходимо вооружиться некоторыми подсказками и советами.

В первую очередь напомним, что если у вас проблемы со здоровьем, то вам обязательно необходим ортопедический матрас. Преимущество в том, что они идеально подстраиваются под естественное положение тела. Также они достаточно жесткие, что очень важно при проблемах с позвоночником. Специалисты убеждают, что спать на таких типах нужно каждому, поскольку снижается риск развития болезней с желудком, позвоночником и сердцем. Конечно, цены ортопедических матрасов доступны не всем, но на здоровье не экономят. Выбирая этот вид, вы делаете большой взнос в своё здоровье.

Виды матрасов

В целом матрасы существуют двух видов: пружинные и беспружинные. Пружинные могут быть с независимыми пружинами — это конструкция, в которой каждая пружина отдельно упакована в специальную ткань. Это более доступный и долговечный вид. И зависимые пружины, когда все пружины связаны между собой. Выбирая матрас с зависимыми, учтите, что со временем он может обвисать, и если на нём спят люди с разным весом, то в этом случаи будет потеряно равновесие, следовательно, правильное положение тела будет нарушено.

Считается, что пружинные больше подходят людям с большим весом, поскольку конструкция этого вида имеет много пружин, что предотвращает свисание тела. Причём чем их больше, тем лучше поддерживающий эффект. Также на пружинном можно спать людям с болезнями спины. Это экономный вариант вместо ортопедического матраса.
Беспружинные не имеют внутри никаких конструкций, а включают в себя как натуральные наполнители, так и заменители. При выборе таких видов нужно быть внимательным, поскольку неправильно выбранный матрас может только навредить вашему здоровью.

Наполнители для матрасов

Технический прогресс XXI века позволяет человечеству ощущать комфорт и беззаботность. Отошли времена, когда люди спали на сене или на кроватях с очень шумными пружинами. И это также касается современных спальных матрасов. Изготовители этого вида товара используют самые разные наполнители:

латекс может быть натуральный, а также может использоваться заменитель латекса. Добывают его из каучукового дерева. Конечно, матрас из натурального латекса более эластичный и упругий, но и его заменитель довольно жесткий и безопасный для здоровья.

кокосовое волокно — это самый дорогой наполнитель. Но также он обладает хорошими ортопедическими свойствами, и учитывая то, что это натуральный наполнитель, он отлично пропускает воздух, что говорит о его долговечности.

поролон есть наиболее частым в изготовлении матрасов. Он изготовляется из натуральных материалов и хорошо принимает положение тела во сне.

шерсть по своим качествам очень хорошо пропускает воздух. Этот наполнитель делают из прессованной овечий шерсти и благодаря своему натуральному похождению не вызывает аллергию.

Выбираем матрас для кровати

Приобретая новый матрас следует обратить внимание на некоторые показатели, что говорят о качественном товаре.

При покупке главного предмета для отдыха следует проверить его жесткость, не прогибается ли он и чувствуете ли вы себя на нём комфортно. Для этого прилягте на него и ваши ощущения вас не обманут.

Учитывая то, что наполнители для матрасов бывают разные, спросите подробнее о них у менеджера магазина. Поскольку часто натуральные наполнители с плохой обработкой могут вызывать аллергию.

Обратите внимание на то, есть ли чехол на матрасе. Производители, что гарантируют высокое качество товара всегда делают их в чехлах на молнии. Это говорит о функциональности текстиля, поскольку чехол можно при необходимости снять и постирать.

Эти советы помогут вам выбрать правильный и качественный матрас, что сделает ваш сон комфортным, а утро бодрым с приятными ощущениями. Помните, что хороший матрас — это не только крепкий сон, но и здоровье на долгие годы.

Видео о том как правильно выбрать матрас (латекс или пружины):

Как выбрать матрас – рекомендации врача-ортопеда

Покупка ортопедического матраса – дело серьезное и ответственное. Во-первых, он должен быть не просто комфортным, но и полезным, а во-вторых, стоящим тех денег, которые мы готовы заплатить.

Как распознать, какой матрас необходим именно Вам, на что обратить внимание при покупке и как улучшить свое здоровье с помощью ортопедических товаров, рассказывает приглашенный компанией «Венето» врач – вертеброневролог с 16-летним стажем работы Борис Анатольевич Нечипоренко.

Так ли важно, чтоб матрас был ортопедическим?

По моим наблюдениям, боль в спине ощущают 90% людей, среди которых не только мои пациенты. Часто боль вызвана неправильно подобранным спальным местом. Абсолютно всем своим пациентам я рекомендую ортопедические матрасы. Спать на неровной поверхности – совершенно противопоказано. Поверхность для сна должна быть ровной и правильной. А даже если Вы спите на ровном, но некачественном матрасе, он может испортиться довольно быстро – появятся неровности, «горбы», и Ваш матрас придет в негодность. С этой точки зрения, приобретать матрас следует один раз в несколько лет, но качественный и по-настоящему полезный.

Что касается диванов, здесь действует тот же принцип, главное – чтоб поверхность для сна была ровной. Этому принципу идеально соответствуют диваны «Венето», в которые укомплектован ортопедический матрас. Таким образом, несмотря на то, что это диван, поверхность является ровной и правильной для здорового сна.

Как ориентироваться в жесткости матраса?

Матрасы бывают трёх уровней жесткости: жесткий, полужесткий и мягкий. В случаях, кода у Вас нет никаких нарушений позвоночника и матрас должен быть в первую очередь комфортным, я рекомендую остановить свой выбор на полужестком матрасе. Полужесткие матрасы подходят практически всем, главное – чтоб он был удобным для Вас. Если же Вы чувствуете себя более комфортно на матрасе другого уровня жесткости, ориентируйтесь на свои ощущения: главное, чтоб Вам было удобно. Жесткий матрас как нельзя лучше подойдет людям, страдающим выраженным болевым синдромом или имеющим межреберные грыжи. При сколиозе любой стадии также следует выбирать матрас пожестче. Но тут следует помнить, что при сколиозе 3й и 4й стадии матрас может уменьшить боль и служить превентивным средством, защищающим от развития болезни. При 1й и 2й стадии сколиоза жесткий матрас способен лишь служить комфортным спальным местом, но полагать на него надежды, как на панацею, увы, неверно. Мягкий матрас предназначен для людей с небольшой массой тела, а также подойдет пожилым. Имея хрупкие кости, мягкий матрас сможет предоставить наиболее комфортную поддержку Вашему телу и станет удобным.

Как разобраться в наполнителях матраса

В большинстве случаев я рекомендую выбирать матрасы, в содержании которых имеется пена с эффектом памяти. Такие матрасы способны наиболее удачно принимать форму тела лежащего человека и обеспечивать комфорт в любом положении. Правда, и в этом случае существуют ограничения: матрас с эффектом памяти нужно выбирать, отталкиваясь от собственного сна: если Вы спите спокойно всю ночь и редко переворачиваетесь – такой матрас будет Вам в пору. Если же за ночь Вы часто меняете своё положение, ворочаетесь – от матраса с эффектом памяти следует отказаться. Вам больше подойдет жесткий матрас, независимо от его наполнителей.

С пружинами или без – как выбрать

Приобретать матрас с пружинами или без, по большому счету, дело личных предпочтений. Если пружинный блок качественный – никаких ограничений по его использованию с медицинской точки зрения быть не должно. Но все же, я чаще рекомендую беспружинные матрасы, если на них спит один человек, и пружинные – когда матрас планируется двуспальным. В двуспальном матрасе главное – чтоб пружины не реагировали на разницу в весе спящей пары. Для этой цели как нельзя лучше подойдет матрас «Венето Инь –Янь», который создан с учетом различий женского и мужского тела. Но какую бы модель двуспального матраса Вы не выбрали, главное, чтоб оба лежали ровно и не скатывались друг к другу.

Как правильно обращаться с матрасом?

При эксплуатации матраса я всегда рекомендую обращать внимание на наличие эффекта «зима – лето». Очень важно следовать рекомендациям и переворачивать матрас на сторону «зимы» или «лета», в зависимости от сезона. Если летом оставаться на зимней стороне матраса, при повышенной температуре воздуха может возникать т.н. эффект «подпаливания». Этот эффект ведет, в свою очередь, к усилению болевых симптомов и может крайне негативно отразиться на состоянии позвоночника.

Как распознать, что матрас выбран неверно?

В случае когда после продолжительного использования неправильной поверхности для сна, Вы переходите на ортопедический матрас, может возникнуть эффект привыкания. Позвоночник, будучи немного искривлен неправильной поверхностью, при попадании на ортопедическую, постепенно должен стать на место, приобрести естественное и здоровое положение. В этот период восстановления правильного положения, могут возникнуть некомфортные ощущения после сна – это нормально. Но привыкание не должно длиться более трёх недель. Если купив матрас и поспав на нем месяц-два, неприятные ощущения Вас не покидают: значит, Вы ошиблись в своих предпочтениях и выбрали матрас неподходящей жесткости.

Какое количество времени необходимо спать?

Средняя продолжительность здорового сна – 8 часов. Но главное, конечно, не количество, а качество. Если Вы спите больше или меньше, но при этом чувствуете себя бодрыми и здоровыми – значит, это и есть Ваша индивидуальная норма сна. Но 8 часов – тоже не показатель, существуют исследования, говорящие, что глубокий, спокойный сон может дать заряд бодрости и энергии на весь день, если его длительность – 3-4 часа.

Значение возраста

Своим пациентам я всегда рекомендую одно: если человек здоровый, в каком бы возрасте он не находился, матрас нужно подбирать только опираясь на индивидуальные параметры комфорта. Ограничения действуют только для двух возрастных групп: детей и пожилых людей. Для детей я рекомендую выбирать жесткие матрасы. При этом жесткой должна быть в первую очередь кроватка малыша. А матрас может быть полужестким, но главное – не очень высоким. Ортопедический матрас может не только защитить, но и помочь при сколиозе у детей. К тому же, он будет способствовать развитию правильной осанки. А она формируется непосредственно в детском возрасте. Что же касается пожилых людей, им противопоказано спать на жесткой поверхности. В особенности это распространяется на женщин. В период менопаузы у женщины трансформируется обмен кальция, кости становятся более хрупкими, и может развиться склонность к так называемым «патологическим переломам». Жесткий матрас будет только усугублять ситуацию, а вот полужесткий или мягкий, наоборот, станет лучшей опорой.

Как правильно выбрать подушку?

По моим наблюдениям, 90% причин головных болей – неправильно подобранная подушка. Проблемы шейных позвонков, затекание шеи, склонность к утренним мигреням – все это свидетельствует не в пользу Вашей подушки. Подушка должна быть ортопедической, подходить Вам по форме и высоте, наполнители ее не должны создавать комков и неровностей, а позвоночник должен оставаться в ровном положении. Если Ваша подушка не отвечает хоть одному из этих требований – откажитесь от неё немедленно.

При выборе подушки, как и матраса, рекомендуется полежать несколько минут, «примерять» ее, оценить, насколько комфортна. Кроме субъективного ощущения комфорта, никаких показателей к тем или иным подушкам нет. Исключение составляют только дети и люди, перенесшие нарушения шейных позвонков.

Приобретать подушку для ребенка нужно только тогда, когда он уже активно и целенаправленно может держать голову. Выбирать при этом нужно детскую подушку, соответствующего размера. Если ребенку будет некомфортно спать на подушке, он мгновенно даст об этом знать. Но в целом, производители, занимающиеся ортопедическими товарами, изготавливают детские подушки, соответствующие их потребностям.

Какой матрас выбрать для кровати?

Какой матрас лучше выбрать

для кровати правильно подобрать матрас — какой

Крепкий сон-залог здорового организма, хорошего настроения и высокой работоспособности. А для обеспечения полностью здорового сна необходимо выбрать качественный матрас, который идеально будет подходить Вашему позвоночнику. Неправильно подобранный может стать причиной разных очень неприятных заболеваний спины, следовательно, к этому вопросу нужно подходить очень ответственно. Попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, и на какие критерии стоит обращать внимание. Сегодня в интернет-магазинах предлагается огромный выбор разной жесткости матрасов от производителей vse-luzga.ru — материалы и размеры самые различные, цены тоже, поэтому перед покупкой необходимо знать, в чем же их различия.

Размер

Перед покупкой нового матраса необходимо знать нужные размеры. Для этого нужно в точности замерить каркас кровати. Старый мерить не нужно, поскольку за время службы он наверняка претерпел некоторые деформации, а, значит, замеры покажут ошибочный результат. Допускается отклонение в 1см, однако больший разбег в размерах доставят Вам массу неудобств в дальнейшей эксплуатации. Идеальным вариантом является выбор той же фирмы-изготовителя, что и кровати.

Фирма-изготовитель

Матрас-покупка не из дешёвых, поэтому лучше всего обратиться к бренду, который многие годы доказывает свою состоятельность на рынке данных товаров. Наибольшее признание в этой отрасли получили Sleep&Fly, Trelax, Dream Line, Askona Fitness Leader и другие. Естественно цена на изделия этих фирм будет двольно высока, однако Вы гарантированно получите товар проверенного качества.

Жёсткость

Существует три типа жёскости — мягкие, жёсткие и средне-жёсткие.Разница вариируется в зависимости от наполнителя- в мягких преобладает латекс, поролон, ортопедическая пена. В жёстких-более грубые термоскреплённый лён, кокосовая стружка и другие. Матрасы средней жёсткости получают путём бъединения наполнителей для мягких и жёстких (приблезительно в одинаковых пропорциях).

Какой жёсткости выбрать матрас- один из главных критериев, на который следует обращать внимание. Необходимо понимать, какой матрас лучше выбрать под личные параметры конкретного человека:

— возраст — для молодого растущего организма лучше спать на жёстком, поскольку для правильного развития тела во время сна нужна хорошо зафиксированная поверхность.Особое внимание стоит уделять выбору матраса для маленького ребёнка, ведь по статистике именно в дошкольном возрасте существует наибольший риск к приобретению заболеваний позвоночника. В дальнейшем, по наступлению 25-30 лет, при отсутствии противопоказаний, выбор жёсткости можно свести к тому, который будет удобен человеку.

— вес — чем выше вес тела человека, тем большей жёсткости должен быть его матрас. Для людей весом до 55 кг подойдут любой жёсткости, всё зависит от предпочтений клиента. Весовой категории от 55 до 90кг лучше обратить внимание начиная от средней жёсткости, а людям, которые тяжелее 90кг рекомендуется спать исключительно на жёстких матрасах. Во-первых это полезнее для здоровья спины «тяжеловеса», а во-вторых мягкие попросту не выдержат больших нагрузок и выйдут из строя раньше положенного срока.

— образ жизни — при активном образе жизни лучше остановить свой выбор на матрасе повышенной жёсткости, это позволит даже после сна чувствовать себя в тонусе. Так же мягкие не рекомендуются людям с малоподвижной сидячей работой.

— количество мест — жёсткость матраса должна разниться при выборе одно-или двуспального, поскольку двуспальному придётся переносить гораздо больший вес. Современный рынок переполнен различными моделями, поэтому с вопросом, как правильно подобрать матрас для двуспальной кровати, лучше обратиться к специалисту

Материал-наполнитель.

Можно выделить два основных вида — с пружинами или без. Существует масса мнений о преимуществах и недостатках каждого из них, однако однозначно ответить, какой матрас самый лучший, нельзя.

— с пружинами. Как уже понятно из названия, амортизирующим элементом в таких матрасах являются пружины, которые сгибаются или разгибаются от изменений нагрузки, принимая форму тела. Существует два типа пружинных — с зависимым и независимым пружинным блоком. В первом случае, если оказывать воздействие на одну из пружин, то все остальные будут сжиматься вместе с ней. Со временем такие раньше приходят в негодность, поскольку пружины быстрее растягиваются. Особенно это касается двуспальных матрасов. Принцип работы независимого пружинного блока таков, что каждая из пружин находится в отдельном чехле и не передаёт свою нагрузку соседям. Это очень удобно, поскольку если сесть на один край кровати, вы абсолютно не потревожите человека на другой стороне постели. Ценовая политика на них существенно отличается, однако если задаваться вопросом, как выбрать хороший матрас для кровати, то лучше один раз переплатить, но получить долговечное и удобное спальное место.

— без пружин. Кроме металлических пружин широкое распространение получили матрасы с более простым наполнителем (одним или несколькими).

Наполнителем могут быть различные материалы, всё зависит от цены и их характеристик.

Например очень популярны из латекса (обеспечивает упругость) и кокосовой стружки (отвечает за жёсткость). Популярность связана с высокой экологичностью материалов, однако это не могло не отразиться на цене- изделия из данных материалов довольно дорогие. Если такая цена Вам не по карману, на помощь придут искусственные материалы — матрасы из старого доброго поролона или более современного холлофайбера.

Ортопедические матрасы

Отдельно стоит упомянуть про ортопедические, поскольку как правильно выбрать матрас с ортопедическими функциями, вопрос достаточно сложный и с ним лучше обратиться к врачу. Основная задача таких изделий- не допустить возникновение или развитие таких болезней, как аритмия, сколиоз, радикулит и другие. Качественный и правильно подобранный ортопедический матрас должен выполнять такие функции:

— Поддерживание позвоночника в необходимых местах. Другими словами он должен прогибаться только в тех местах, где это нужно для Вашей шеи и позвоночника. При этом в остальных местах остаётся таким же упругим, придавая спине естественное положение. Эта функция позволит полностью расслабить тело во время сна, делая пробуждение добрым и бодрым

— Поддержка нормального микроклимата. Матрас должен «дышать», не накапливая в себе влагу, излишки которой не нужны во время сна. Опять же это поможет избавить матрас от возникновения плесени и грибка. Так же очень важна экологичность материалов, из которых выполнено изделие, ведь заработать аллергию во время сна очень просто, если спать на материалах , вредных для организма. Перед покупкой лучше проверить, прошла ли фирма-изготовитель все сертификации своего продукта.

Двусторонние матрасы

Хорошее функциональное решение, которое, к сожалению, не получило должного распространения на нашем рынке. Такие матрасы очень удобны тем, что сочетают в себе два разных типа с каждой стороны. Различия могут быть в жёсткости или покрытие ( шерсть для зимы и ткань для лета). Таким образом покупая одну вещь, Вы получаете в пользование две с разыми функциями.

Можно подвести итоги и сказать о том, что на вопрос о том, какой матрас лучше выбрать, однозначно ответить нельзя.

В любом случае стоит проконсультироваться со специалистом, а лучше с несколькими, чётко понимать, для кого конкретно выбирается, поскольку подобрать хорошее изделие, подходящее для всей семьи очень тяжело. И, пожалуй главное в этом вопросе, стоит отбросить такую черту, как скупость и не в коем случае не экономить на покупке. Ведь крепкий и здоровый сон станет залогом нормальной работы всего организма, а качественная вещь сможет прослужить Вам долгий период времени, окупив за этот период не один дешёвый матрас.

Для кого необходим жесткий матрас и как его правильно выбрать

Призывы перелечь с мягкой поверхности на жесткую звучат намного чаще. Истории о пользе сна на жестком и многочисленных исцелениях, наталкивают на мысль задуматься и испытать на себе этот действенный способ. Спешка при приобретении жёсткого изделия, неприемлема. Не лишним будет пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.

Полезно ли спать на жестком

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Идеальная поза, когда позвоночный столб находится в естественной позиции: надежность опоры и расслабление – ортопедический эффект. При сне на твердом тазовая область располагается в приподнятом положении, поясница провисает и напряжена.

Почитатели сна на твердом, хвалят способ за то, что позвоночный столб выравнивается, хотя естественное положение позвоночника S- образное, с изгибом в области поясницы, нуждающейся в должной поддержке. Единственное, что пребывает в расслабленном и опущенном положении при отдыхе на твердом – плечи.

Сон на твердом – польза для осанки, а не для позвоночника. Но стоит ли спать на полу и терпеть невыносимый болевой синдром в поясничном отделе? Откажитесь от сна на полу, приобретите жёсткий или средне-жесткий ортопедический аксессуар.

Сон на твердой поверхности будет полезен при некоторых условиях и для конкретной категории клиентов, но не для всех. Немаловажно, чтобы поверхность была не слишком жесткой, а обеспечивала усиленную поддержку принцип работы жестких ортопедических матрасов.

Плюсы и минусы жесткого матраса

• Снижение нагрузки на позвоночный столб. При правильно подобранной степени жесткости, позвоночник во время отдыха принимает естественную позу;
• Красивая осанка. Расправленные плечи, уменьшение сутулости;
• Минимизация болевого синдрома. Если болит спина, боли снижаются за счет выбора для сна модели матраса с высокой степенью жесткости. Вариант не подойдёт для тех, кто испытывают проблемы с позвоночным отделом, страдающих артритом, проблемами кровообращения.

• Большая масса. Модели тяжелые, это вызывает трудности при транспортировке;
• Требуется соблюдение правил эксплуатации.

Для кого необходим жесткий матрас

Перед приобретением ортопедического изделия, необходимо выяснить, какое именно необходимо. Жесткие матрасы рекомендованы для:

1. Клиентов с ожирением и массой 90+ (для тех, кто предпочитает засыпать на животе);
2. С болезнями позвоночника (грыжи, протрузии). Для профилактики заболеваний потребуется наличие матраса без впадин, из которых сложно выбираться при переворотах во сне. Преимущество – плотный, несминаемый слой.
3. С дефектами в области верхних отделов позвоночного столба. Жесткая поверхность дает возможность расправить и расслабить плечевой отдел;
   
4. Новорожденным и детям 3-х летнего возраста. Человек появляется на свет с прямым позвоночным столбом. Сон на жестком формирует S-образный изгиб;
5. Спортсменам и тем, кто придерживается ЗОЖ;
6. Подросткам, с наличием проблем с осанкой (по предписанию врача, в течение некоторого времени);
7. Немаловажно удобство при сне на жестком ортопедическом изделии.

Внимание! Для каждого человека матрас подбирается в индивидуальном порядке.

Кому нельзя спать на жестком

• Людям, старше 50. Кости утрачивают плотность и устойчивость к механическим повреждениям. Для комфортного сна после 50 потребуются модели ортопедических изделий средней жесткости, мягкие.
• Анемия, болезни суставной ткани, артриты, артрозы, остеопороз. Во время сна на жестком изделии оказывается давление на мягкие ткани. Жесткая поверхность способна нарушить кровоток и спровоцировать рецидивы хронических заболеваний.
• Беременность, болезни поясничного отдела. Изгиб позвоночного столба в пояснице нуждается в поддержке во время сна. Жесткая поверхность приподнимает ягодичные мышцы, а поясница балансирует. Мышечные ткани поддерживают поясницу, а потом не в состоянии расслабиться.
• Для тех, кто засыпает на боку. Жесткая поверхность не дает «погружение» бедер и плечевого отдела, как результат, поясница провисает.
• Людям с небольшой массой тела. Жесткий матрас не прогибается под телом, а значит, что поддержка позвоночника обеспечивается во сне за счет мышц спины- это спровоцирует болевой синдром.

Как правильно выбирать жесткий матрас

«Жесткий» матрас – не пол, а тем более, не деревянные доски или щит, который до этого укладывался на кровати с панцирной сеткой. Сон на «сильно жестких» поверхностях назначается специалистом. Во всех случаях, рекомендован сон на ортопедическом изделии – врач разрешает пациенту спать на изделии с усиленной степенью поддержки.

Выбираем правильную жесткость

Степень жесткости регулируется наполнителем:

1. Латексированная койра кокоса или сизаля;
2. Комбинация слоев– жесткий, удобный для сна вариант изделия. Процент материалов, количество имеющихся слоев и параметры толщины создает различные уровни жесткости с возможностью подбора идеального варианта для потенциального клиента.
3. Пружинные изделия присутствуют в линии жёстких, но не относятся к слишком жестким, причина тому – отпружинивающий эффект. Жесткость образуется за счет снижения в диаметре пружинного механизма, повышения количественного соотношения витков, технологическим процессом закаливания материала, размещения в блочной системе, покрытием, комбинацией слоев койры или струтто.

Пружинный или беспружинный

При выборе, нужно знать чувство меры.

• Основание – жесткое. Должен быть слой мягкого наполнителя (2-3 см) – латекс, холлофайбер, расположенный вверху блока основы. Предназначен для сглаживания дискомфорта во сне.
• К комфортным блокам следует отнести высокую модель матраса, при изготовлении которого использовалась латексированная койра кокоса;
  
• Комбинирование жёстких и мягких материалов предусматривает градацию жесткого и мягкого, что дает возможность определиться с максимально комфортным вариантом;
• При возникновении проблем с поясничным отделом, рассматривается вариант матраса поперечного зонирования;
• Супругам с различными потребностями необходимо рассмотреть вариант матрасов продольного зонирования;
• Бюджетный вариант повышения степени жесткости – приобретение кокосового топпера.

Матрас с пружинным блоком в основании может быть максимального уровня жесткости, но не слишком жестким. Благодаря наличию пружинного механизма, анатомический эффект более выражен. В этом случае оптимальное решение ориентироваться на контуры собственного телосложения.

Преимущества и отличия

Пружинный: с зависимым блоком, независимой системой. В составе пружинный механизм. Посредством пружин происходит равномерное распределение нагрузки, предотвращается прогибание изделия.

1. Длительный срок службы;
2. Легкая адаптация под телосложение;
3. Максимальный комфорт при эксплуатации;
4. Усиленный ортопедический эффект;
5. Отсутствие скрипа;
   
6. В составе натуральные материалы;
7. Грамотность сочетания слоев;
8. Лечение и профилактика.

• Стоимость;
• Чувствительность к нагрузкам;
• Образование ржавчины.

Беспружинный – плита, многослойная конструкция, в составе 2 и более исходных материалов.

• Натуральность материалов;
• Мягкость и комфорт;
• Нет пружин, удается длительное время использовать изделие;
• Ничего не ломается;
• Мобильность.

1. Стоимость;
2. Не выдерживают большие нагрузки. Максимальный вес 140 кг.

Признаки того, что ваш матрас слишком жесткий

• Боль в спине по утрам;
• Когда лежите, под поясницу можно подсунуть руку – наличие дополнительного пространства.
• Ворочаетесь, не засыпаете. Просыпаетесь от отечности руки или ноги, онемения, судорог.

Заключение

Чтобы определить, подойдет или нет матрас, протестируете продукцию. Если не сможете сделать возврат жесткого матраса, альтернативный вариант смягчения — латексный топпер, ППУ, холлофабер.